Votre thérapeute
Comprendre, libérer, transformer
Accompagner chacun vers une plus grande autonomie intérieure.
Le parcours d’Olivier Perrot
Olivier Perrot est hypnothérapeute depuis 2015.
Il a accompagné plusieurs centaines d’adultes dans leur cheminement personnel, avec une approche fondée sur l’écoute, la cohérence et la recherche d’un changement durable.
Formé à différentes approches thérapeutiques et à la communication interpersonnelle, il s’est progressivement spécialisé dans la compréhension des empreintes émotionnelles précoces et de leur influence sur la vie adulte.
Sa vision de la thérapie
Il est animé par la conviction que chacun porte en lui les ressources nécessaires pour évoluer.
Son rôle consiste à aider ces ressources à émerger, en éclairant les mécanismes émotionnels qui se rejouent inconsciemment.
Cette posture d’accompagnement, à la fois exigeante et bienveillante, est au cœur de la méthode qu’il a développée : Indépendant Effectif©.
La méthode Indépendant Effectif©
Au fil de ses années de pratique, Olivier Perrot a élaboré une approche structurée qui relie compréhension psychologique et transformation émotionnelle.
La méthode Indépendant Effectif© s’appuie sur trois piliers :
– la conscience de soi
– la libération émotionnelle
– l’autonomie et le passage à l’action
Cette approche est aujourd’hui enseignée au sein du réseau HypnoRésolution, qu’il a cofondé, et transmise à des thérapeutes souhaitant approfondir leur pratique.
Une volonté de transmission
En parallèle de son activité en cabinet, Olivier Perrot conçoit et anime des formations qui allient savoir-faire, posture et transformation personnelle.
Ces formations s’adressent à toute personne souhaitant mieux comprendre les dynamiques émotionnelles et relationnelles — qu’elle soit thérapeute, soignant, formateur, manager ou simplement en quête d’outils concrets pour accompagner autrement.
Chaque programme est construit autour d’une pédagogie vivante et expérientielle : démonstrations, mises en pratique, retours individualisés, échanges de groupe et supervision.
L’objectif : apprendre, expérimenter et évoluer, à la fois dans sa pratique et dans sa relation à soi.
Publications
Deux lectures complémentaires pour explorer les blessures d’attachement et découvrir un chemin d’autonomie émotionnelle.
📚 Disponibles sur BoD, Fnac, Cultura et Amazon.
💡 Pour une livraison avant Noël, commandez avant le 5 décembre 2025 sur BoD.
📘 Indépendant Effectif© — Outils, repères et méthode pour accompagner les blessures d’attachement
Un ouvrage d’Olivier et Stéphanie Perrot destiné aux thérapeutes, pour approfondir la compréhension des blessures d’attachement et enrichir leur pratique professionnelle.
📖 Commander le livre
📗 Ces blessures qui vous font croire que vous êtes "trop" — Un chemin de transformation avec la méthode Indépendant Effectif©
Un livre pour comprendre les mécanismes émotionnels issus de l'enfance et retrouver une relation apaisée à soi-même et aux autres.
📖 Commander le livre