Une thérapie au service de votre autonomie
Depuis près de dix ans, Olivier Perrot accompagne les adultes qui souhaitent aller mieux, se libérer du stress, de la fatigue émotionnelle
ou de schémas de vie qui se répètent.
Son approche est centrée sur la personne : écoute, clarté, bienveillance sans complaisance et transformation durable.
Que vous traversiez une période de tension, un manque d’élan, des émotions envahissantes ou un sentiment de tourner en rond,
Olivier Perrot vous aide à retrouver du sens et de la sérénité.
À travers une démarche simple et guidée, vous apprenez à mieux comprendre vos réactions, à relâcher ce qui pèse, et à renouer avec une plus grande liberté intérieure.
Et si certains problèmes d’aujourd’hui avaient des racines plus anciennes ?
Il peut arriver que certaines personnes aient le sentiment de tourner en rond,
de répéter les mêmes schémas, de manquer de confiance ou de se sentir « trop » sensibles.
Grâce à son expérience en cabinet depuis de nombreuses années, Olivier a donné naissance à la méthode Indépendant Effectif©.
Il propose une thérapie brève, concrète et profondément humaine :
comprendre les origines émotionnelles de vos blocages pour vous en libérer, et redevenir pleinement acteur de votre vie.
Ce que vous vivez peut changer
Les difficultés émotionnelles ne sont pas une fatalité. Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, cette approche peut vous aider à transformer durablement ce que vous vivez :
💫 Vous aspirez à plus de liberté intérieure, d’élan et de sérénité
🕰️ Vous portez encore des blessures anciennes sans toujours
savoir d’où elles viennent
💬 Vous avez du mal à vous affirmer, à faire confiance ou à lâcher prise
🙅🏻 Vous vous sentez bloqué dans une situation ou une relation qui se répète.
Chaque accompagnement est individualisé, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
Deux lieux pour vous accueillir
📍 Poissy (78) – 39 rue du Général de Gaulle
📍 Ermont (95) – 1 rue de l’Église
📞 06 13 04 80 13
✉️ olivier@terapi.paris
Pour toute question ou un premier échange, laissez un message ci-contre.
Olivier vous répondra personnellement dans les plus brefs délais.
Publications
Deux lectures complémentaires pour explorer les blessures d’attachement et découvrir un chemin d’autonomie émotionnelle.
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📘 Indépendant Effectif© — Outils, repères et méthode pour accompagner les blessures d’attachement
Un ouvrage d’Olivier et Stéphanie Perrot destiné aux thérapeutes, pour approfondir la compréhension des blessures d’attachement et enrichir leur pratique professionnelle.
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📗 Ces blessures qui vous font croire que vous êtes "trop" — Un chemin de transformation avec la méthode Indépendant Effectif©
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