Ou chercher en permanence à contrôler son image par peur des jugements.
Lorsque le regard des autres devient pesant au point de ne plus oser agir tel que nous le souhaiterions, cela peut devenir handicapant.
Cette peur peut nous paralyser dans les situations les plus banales, telles que téléphoner à un inconnu, marcher dans la rue, prendre la parole en public, s’habiller comme on le souhaite…
Bref, le malaise s’installe dans toutes les situations où l’autre pourrait porter un jugement sur nous. C’est comme si les autres pouvaient nous coller des étiquettes…
Et pourtant, il est possible de s’en débarrasser grâce à l’hypnose !
Miguel Ruiz, dans son livre « Les 4 accords toltèques », nous dit : « Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle ».
Derrière ce petit précepte, se cache en fait une idée simple : il s’agit de ne plus laisser le pouvoir aux autres de nous juger.
En effet nous ne sommes pas responsables des actions des autres.
Il faut savoir que ce qu’ils disent et font est uniquement une projection de leur propre réalité, leur propre imagination.
Souvent, on s’aperçoit que le vrai problème, c’est l’image qu’on a de soi-même. Et cette image est faussée.
Par conséquent, l’une des clés pour se débarrasser de cette peur du regard des autres, serait de modifier l’image de soi.
Si l’on regarde l’étymologie du mot « image », elle est la même que celle du mot « imaginaire ». Tous deux viennent du latin imago, qui signifie image, représentation.
Autrement dit, l’image de soi n’est qu’une une représentation imaginaire, donc fausse.
Imaginez-vous vivre sans image…
Comment serait la vie si les autres ne vous voyaient pas, comment seriez-vous, comme agiriez-vous, comment vous comporteriez-vous ?
Lorsque votre image de vous-même est restaurée, lorsque vous prenez conscience qu’il est plus important d’être que de paraître, alors vous êtes « immunisé » contre les opinions et les actions des autres.
Vous n’êtes plus victime de souffrances inutiles. Ce n’est pas le mental qui peut donner une définition de Soi…
